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探秘心理咨詢室--生科院以行動诠釋對心理健康的重視

  日期:2024年05月22日 09:30   浏覽量:[]

為進一步加強學生心理健康教育,提升心理素養,我院組織了一場别開生面的心理咨詢室參觀活動。五名同學作為代表,在院學生會心理部部長的帶領下,走進了神秘而溫馨的心理咨詢室,開啟了一段心靈探索之旅。

心理咨詢室環境優雅,布置得十分舒适。柔和的燈光、可愛的擺件以及擺放整齊的座椅,讓人感受到家的輕松與自在。心理部部長首先向大家介紹了心理咨詢室的功能和作用,強調了心理健康對個人成長和發展的重要性。學院提出:我們不僅要關注學業的進步,更要重視心靈的成長。

同學們随後參觀了各個功能區域,包括咨詢區、放松遊戲區和冥想區。在咨詢區,老師會認真的了解同學的問題,做出積極引導,給出适合的解決辦法,幫助同學走出困境。在放松遊戲區,同學們親身體驗了解壓遊戲的魅力,通過聊天及解壓小遊戲,表達内心的情感和想法。解壓小遊戲是一種有效的心理治療手段,能夠幫助人們釋放壓力,探索自我。

最後,大家來到了放冥想。在這裡,同學們學習了放松技巧,如深呼吸、冥想等。我們鼓勵同學們在日常生活中多運用這些技巧,調節情緒,保持心理健康。

此次參觀活動,讓同學們對心理咨詢有了更深入的了解和認識。大家紛紛表示,這次活動受益匪淺,今後會更加關注自己的心理健康,積極利用心理咨詢室的資源。

通過這次活動,我院進一步彰顯了對學生心理健康的重視,為學生的健康成長提供了有力保障。相信在大家的共同努力下,我們的心靈之花将綻放得更加絢麗多彩。



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